تبلیغات
آموزش زبان ترکی استانبولی - به این هشدارها توجه کنید.

آموزش زبان ترکی استانبولی
 
آموزش گام به گام ترکی استانبولی در اینجا بهتر از همه جاروزهای شنبه ,دوشنبه و چهارشنبه با درسهای جدید این وب بروز رسانی میشود


 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 7 شهریور 1392 توسط H-salimi

1. Yavaş yemek yiyin. Her lokmayı çiğneyip öyle yutun.
Eat food slowly. Chew every mouthful and thus swallow.
2. Az ve sık yemek yiyin.

Little and often food eat.
3. Sabahları kahvaltı edin.

Have breakfast in the mornings.
5. Akşam yemeklerinden 3-4 saat sonra yatın.

Go to bed three or four hours after evening meals.
6. Yatmadan önce yarım bardak ayran, ya da süt için.

Before going to bed drink half a glass of ayran or milk.
7. Çeşitli besin maddelerinden oluşan yiyecekleri seçin.

Choose various nourishing foods for your meals.
8. Tereyağı ve margarinden kaçının.

Stay away from butter and margarine.
9. Şeker, ekmek ve tatlı gibi karbonhidratlı yiyecekleri azaltın.

Reduce sugar, bread, desserts and the like of carbohydrate foods.
10. Kırmızı eti kaldırın, balık ve tavuk eti tercih edin.

Leave off red meat and prefer fish or chicken.
11. Az yağlı süt ve yoğurdu tercih edin.

Low fat milk and yoghurt prefer.
12. Yiyeceklerinize fazla tuz koymayın.

Do not put too much salt on your food.
13. Şekeriniz yoksa bol bol meyve ve sebze yiyin.

If you have not got sugar (problems) eat a lot of vegetables and fruit.
14. Alkolden kaçının. Alışkanlık varsa yemek arasında bol suyla yavaş için.

Keep away from alcohol. If you are used to alcohol drink a lot of water between your meals
15. Sigara içmeyin. Alışkanlığınız varsa günde 3-5 sigaradan fazla içmeyin.

Do not smoke cigarettes. If you are used to smoking, do not smoke more than 3 - 5 daily.
16. Günde 1-2 kahve, 2-3 bardaktan fazla çay içmeyin.

Do not drink more than 1-2 coffee, 2-3 glasses of tea daily.
17. Düzenli uyuyun.

Sleep regularly.
18. Uykudan önce gevşeyin.

Stretch before sleeping.
19. Uykudan önce korku filmleri izlemeyin.

Do not watch horror films before sleeping.
20. Bol dinlenin ve hareket edin.

Take rest and exercise often.
21. Yıllık dinlenmenizi çevreniz dışında yapın.

Take your holidays away from your surroundings.
22. Dinlenirken işiniz dışındaki olaylarla ilginin.

While resting take interest in events outside your work.
23. Dinlenmenin çalışma olmadığını unutmayın.

Do not forget your rest is not to work.
24. Spor yapın.

Do some exercise.
25. Ailenize zaman ayırın ve çocuklarınızla oynayın.

Reserve some time for your family and play with your children.
26. Özeleştiri yapın.

Practice self-criticism.
27. Benliğinizle ilişki kurun.

Cultivate your own personality.
28. Başkalarıyla iletişim kurun.

Cultivate communication with others.
29. İletişim sırasında kendinizi başkalarının yerine koyun.

Put yourself in the others shoes when you are communicating.
30. Önerilere açık olun.

Be open to suggestions.
31. Kendinize güvenin.

Have confidence in yourself.
32. Sorumluluk üstlenin.

Undertake responsibility.
33. Kendinizi alabildiğine özgür ve özerk görmeyin.

As far as you can (to the utmost) - do not be proud and aloof.
34. Sorunlar karşısında bıkmayın, ezilmeyin, yılmayın.

In the face of problems, do not get angry or be threatening or get scared.
35. Hatalardan ders çıkarın.

Learn from your mistakes.
36. Boş zamanınızı topluma katkı sağlayacak şekilde değerlendirin.

Put you spare time to good use by contributing to society
37. Gelişmelere yabancı ve uzak kalmayın.

Do not look upon progress as strange or keep it at arm's length.
38. Başarısızlıklarınızdan pişmanlık duymayın.

Do not feel regret for your failures.
39. İçinde bulunduğunuz çağın ve yaşın özelliklerini bilin.

Know your own peculiarities of life.
40. Küçük görüp ezmeyin, büyük görüp korkmayın.

Do not trample over the young nor fear the aged.
41. Çocuklara ve gençlere ilgi gösterin sevin.

Enjoy looking upon youth and children with interest.
42. Saygı duyduğunuz duygularınız, inançlarınız, düşünceleriniz olsun.

Let your feelings, emotions, beliefs and thoughts bear respect.
43. Başkalarının da saygı duyduğu değerleri olduğunu unutmayın.

Do not forget also that the feelings of others are of value.
44. Bağnaz ve saldırgan olmayın.

Do not be zealous and aggressive.
45. Karşı cinsle kendinizi eşit görün.

Look upon the opposite sex as equal to yourself.
46. Görev ve sorumluluklarınızı ertelemeyin.

Never postpone your duties and responsibilities.
47. Sorunlarınızı biriktirmeyin.

Do not pile up your problems.
48. Değer verdiğiniz insanları yitirdiyseniz nedenlerini araştırın.

If you have drifted apart from people that you valued then discover the(ir) reasons.
49. Hatalarınızı görün.

Realize your errors.
50. Zamanınızı istediğiniz gibi kullanmaya çalışın.

Try to use passing time as you think fit.
51. Hayır demeye öğrenin, zorlayacak durumları hemen boyun eğmeyin.

Learn how to say No, do not give in at all as situation become difficult.
52. Seçeneklerin arasında "hiç biri" seçeneğini bulunduğu unutmayın.

Do not forget that between alternative choices on can always do nothing.
53. Yapabileceğinizle yetinin.

Be content with whatever you are able to contribute.
54. Kendinizi sürekli takdir edilmesi gereken kişi olarak görmeyin.

Do not expect yourself to be appreciated all of the time.
55. Farklı olmaktan korkmayın.

Do not be scared of being different.





.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ برای سایت آموزش ترکی استانبولی محفوظ است و کپی برداری ممنوع میباشد طراحی : پیچک